Hvem kan bruke dette infoskrivet?

Fastleger, helsesykepleiere, fysioterapeuter, ergoterapeuter, kiropraktorer, naprapater og annet helsepersonell kan bruke infoskrivet som støtte i pasientkonsultasjoner.

Hvilke pasienter passer tilbudet for?

Pasienter med angst, depresjon, stress, PTSD, lav selvfølelse eller andre lettere psykiske plager. Tilbudet inkluderer også videobehandling.

Hvordan fungerer oppstarten?

Pasienten får en 90-minutters prøvesesjon som trygg introduksjon. Ingen venteliste, rask oppstart via video eller i Lillestrøm.

Hva slags behandling tilbys?

Kognitiv terapi (KAT) og mindfulness/metakognitiv terapi (MKT) som dokumentert hjelper mot angst, depresjon, OCD og stresslidelser.

Hvor raskt kan pasienter starte?

Pasientene kan starte umiddelbart, inkludert mulighet for videobehandling. Ingen venteliste.

Hvordan kan helsepersonell henvise?

Helsepersonell kan ringe +47 917 26 373, eller la pasienten selv bestille en gratis 15-minutters samtale via nettsiden.

Hvor lang tid tar infoskrivet å gjennomgå?

Infoskrivet er kort og praktisk – kan gjennomgås på 1–2 minutter, perfekt for travle fastleger med 10–15 minutters konsultasjoner.

Meny [X]

Trykk her for 90 minutts prøvebehandling for kr. 390
(også via Videosamtale)

Kognitiv Terapi og Mindfulness: Informasjon for Helsepersonell

Kognitiv terapi og mindfulness er velprøvde terapiformer som kan hjelpe pasientene dine til å oppnå varig bedring ved angst og depresjon.

For fastleger

Vi har laget et kort, praktisk infoskriv. Her finner du nøkkelpunkter om:

Kognitiv terapi og mindfulness
Når å henvise pasienter
Praktisk oppstart og oppfølging
Hvordan pasientene kan få rask tilgang

Ønsker du mer info om tilbudet?

📞 Bestill gratis 15 min samtale

Hva tilbyr vi?

90 minutters prøvebehandling for pasienter – trygg introduksjon
Behandling via video eller i Lillestrøm, 10 minutter fra Oslo S
Dokumentert effekt for angst, depresjon, OCD og stresslidelser
Ingen venteliste – rask oppstart

Henvisning

Du kan henvise direkte via:

📞 Ring oss på +47 917 26 373 eller bestill prøvebehandling via kontaktknappen over.

Eller

👉La pasienten selv bestille en gratis 15-minutters samtale for mer informasjon.

📞 Bestill gratis 15 min samtale

Behandlingstilbud (kortversjon)

Generalisert angst (GAD), Panikkangst, Sosial angst, OCD
Depresjon og lav selvfølelse
Stress, PTSD, utbrenthet
Andre: Avhengighet, ME, fibromyalgi

Våre metoder

Kognitiv terapi (KAT) – endrer tanke- og handlingsmønstre som opprettholder psykiske plager.

Mindfulness og metakognitiv terapi (MKT) – fokus på forholdet til tanker og oppmerksomhet, særlig ved angst og stress.

Rask sjekkliste for fastleger

Pasienttyper som passer: Angst, depresjon, lav selvfølelse, stress, PTSD, utbrenthet, avhengighet, ME, fibromyalgi
Pasienttyper som ikke passer: Psykoser, høy suicidalitet
Henvisning / rask tilgang: Ring +47 917 26 373 eller la pasienten bestille gratis 15-min samtale
Tilbudets format: 90-min prøvebehandling, video eller fysisk i Lillestrøm, ingen venteliste
Metoder: KAT (kognitiv terapi) og MKT (mindfulness/metakognitiv terapi)
Tips til fastleger: Kun 1–2 setninger nødvendig: “Dette er et lavterskeltilbud for lettere psykiske plager. Prøvebehandling kan bestilles direkte av pasienten.”

Kontakt: Christian Bang, kognitiv atferdsterapeut (NFKT-medlem)
📞 +47 917 26 373 | 💻 Book gratis 15 min samtale

Del denne siden:

Kognitiv terapi, informasjon for leger og helsepersonell