Behandling av sosial angst 3

Fokus for terapien ved sosial angst er:

1. Å forandre det forvrengte bilde du tror andre har av deg ved å jobbe med tankeprosessen i selvfokus

2. Å utfordre antagelsene om å ha dummet deg ut i sosiale situasjoner.

3. Å lære om feilfortolkninger(Tankestilen)
Tankelesning
Katastrofetenking
Personliggjøring
Følelsesmessig resonnering

4. Det er nødvendig for å teste ut dine antagelser
Du blir bedt om å forutse hvordan en som vurderer deg negativt vil oppføre seg.
Du eller terapeuten oppfører seg på en uakseptabel måte og observerer hvordan andre reagerer.
Man bruker sokratisk utspørring for å sette søkelys på hva andre observerte og tenkte.

Ønsker du å vite mer om vår behandling, bestill en gratiskonsultasjon ved å trykke på kontaktknappen over. Det er ved å prøve ut behandlingen at du får best kunnskap om terapiformen. Og det koster deg ingenting.

Les mer om effektstudier av vår terapi på sosial angst

Les mer om sosial angst

Utredning og diagnostikk ved sosial fobi Utfordringen med sosial fobi

Sosial fobi

Personvernerklæring

Denne erklæringen gjelder for Global University med tilhørende nettsider.

Hva er informasjonskapsler (“cookies”) og lokal lagring av data?

Når du besøker nettsidene våre lagres det ulike typer data lokalt på din enhet via nettleseren din. Dataene kan for eksempel inneholde brukerinnstillinger, informasjon om hvordan du har surfet på våre nettsider, hvilken nettleser du bruker, hvilke annonser du har blitt vist. Slike “lokalt lagrede data” kan brukes til å tilpasse innhold og funksjoner på tjenestene til deg, og dermed bidra til å gjøre ditt besøk bedre tilrettelagt og mer meningsfullt for deg. Informasjonskapsler inneholder ikke direkte identifiserbare data om deg (slik som navn, adresse, telefonnummer og liknende), men informasjon om nettleseren din og aktivitet som har funnet sted gjennom denne.

Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?

Vi bruker lokal lagring av data for å:

Levere og tilpasse tjenestene våre til enheten og nettleseren du bruker

Gi deg relevant og tilpasset innhold

Måle og analysere trafikken på nettsidene