Behandling av Generalisert Angstlidelse (GAD) i Lillestrøm eller via videosamtale
Er du plaget av generalisert angstlidelse (GAD)? Bestill profesjonell og effektiv behandling, enten på vårt kontor i Lillestrøm eller via videosamtale, uten å bli registrert i offentlige registre.
📞 Ring oss på +47 917 26 373 eller bestill prøvebehandling via kontaktknappen under.
👉 Bestill en gratis 15-minutters samtale
📞 Bestill gratis 15 min samtale
Vår behandlingsmetode for Generalisert Angstlidelse
Kombinasjon av CBT og Mindfulness
Kognitiv atferdsterapi (CBT) er effektiv for GAD, men hos oss kombinerer vi CBT med mindfulness (MKT) for enda bedre resultater.
Hvordan vi bryter angstsirkelen
Angst for angst og grubling kan føre til en ond sirkel. Ved å akseptere reaksjonene og ikke kjempe imot dem, reduseres intensiteten og kontrollen øker.
Erfaringer fra våre klienter
«Jeg hadde stress, angst og konstant grubling før jeg begynte i terapi. Denne metoden har virkelig hjulpet meg. Jeg har lært konkrete verktøy jeg kan bruke i hverdagen.»
– Tidligere klient
Behandling av fysiske symptomer ved GAD
Angst kan føre til muskelspenninger, hjertebank og smerter. Vi kombinerer kognitiv terapi og mindfulness for å bryte sammenhengen mellom bekymring og kroppslige reaksjoner.
Medisinsk behandling ved GAD
Medisinering med SSRI kan være nyttig i enkelte tilfeller, men vi anbefaler alltid terapi som førstevalg. Eventuell medisinering fases gradvis ut.
Terapiforløp for Generalisert Angstlidelse
GAD krever vanligvis flere terapisesjoner, men våre klienter opplever ofte raskere fremgang enn ved tradisjonell samtaleterapi.
Book din gratis infosamtale nå
Vil du vite mer om hvordan vi kan hjelpe deg med generalisert angstlidelse?
📞 Bestill gratis 15 min samtale
📞 Eller ring oss på +47 917 26 373 eller bestill prøvebehandling via kontaktknappen over.
Skåringsveileder (GAD-7)
- 0-4: Minimal angst
- 5-9: Mild angst
- 10-14: Moderat angst
- 15-21: Alvorlig angst
GAD-7 måleskjema
Hvor ofte har jeg vært plaget av følgende problemer de siste 2 ukene?
Dette skjemaet er ment som en veiledende selvtest og erstatter ikke en klinisk vurdering.
Skårings veileder
- 0-4: Minimal angst
- 5-9: Mild Angst
- 10-14: Moderate Angst
- 15-21: Alvorlig angst
En skåre på 10 eller mer, antyder en GAD diagnose.
Skåret du over 10 poeng på denne testen?
👉 Bestill en gratis 15-minutters samtale og få svar på hvordan vi kan hjelpe deg.
📞 Bestill gratis 15 min samtale
eller bestill prøvebehandling via kontaktknappen over.
Ofte stilte spørsmål om behandling av Generalisert Angstlidelse (GAD)
Relaterte artikler
Effekten av vår behandling på angst, målt med Beck Anxiety Inventory (BAI)
| N | Mean | Std. Deveation | S.E. Mean | |
| BAI 1 | 24 | 31,50 | 11,38 | 2,32 |
| BAI 2 | 24 | 9,25 | 6,65 | 1,36 |
Oppdag hvordan vår evidensbaserte angstbehandling, målt med Beck Anxiety Inventory (BAI), kan hjelpe deg med å redusere angstsymptomer. Resultatene viser en betydelig forbedring etter behandling. Ta kontakt med vår terapeut for å få hjelp med angst. LES MER
Generalisert angstlidelse (GAD)
Lider du av generalisert angstlidelse (GAD)? Du er ikke alene. GAD gir konstant bekymring, uro og fysiske symptomer. Lær mer om GAD, symptomer, årsaker og hvordan søke hjelp for å få tilbake kontrollen over livet ditt. LES MER
📞 +47 917 26 373 | 💻 Book gratis 15 min samtale
