Av de vanligste fobiene i vestlige kulturer er:

  1. agorafobi, en frykt for offentlige steder hvor det er vanskelig å unnslippe
  2. sosial fobi, stor frykt for situasjoner hvor personen kan bli evaluert eller bli satt i forlegenhet
  3. spesifikk fobi, som frykt for hunder, slanger, edderkopper, fly, avstengte plasser, vann, eller bakterier. Frykt for dyr er vanligere blant kvinner, frykt for høyder er vanligere blant menn.

 

Spesifikke fobier

Spesifikk fobi, som frykt for hunder, slanger, edderkopper, fly, avstengte plasser, vann, eller bakterier. Frykt for dyr er vanligere blant kvinner, frykt for høyder er vanligere blant menn.

Vi kan dele spesifikke fobier inn i følgende:

  1. Dyrefobier, som katter, hunder, edderkopper, slanger, fugler
  2. Naturlige fobier, som høyder, skitt, mørke, vann
  3. situasjonelle fobier som broer, heiser, fly, lukkede plasser (klaustrofobi).
  4. Kroppsfobier, som blod og sprøyter, kvelning, oppkast osv.

 

Spesifikke fobier kjennetegnes av at de:

·         Er selektive, automatiske, vedvarende og ute av proporsjoner

·         Inkluderer tanker som leder til atferdsreaksjoner, uansett om trusselen er til stede eller ikke

·         Kan være genetiske, neurologiske, eller erfaringsbasert

·         Blir opprettholdt gjennom operant og klassisk betinging

 

 

Behandling av fobier

Dokumentert effektiv behandling av sosial fobi er kognitiv atferdsterapi og medikamentell behandling. For sosialfobi er det effektivt å bruke medikamentene MOAIer og SSRIer.

Ellers bruker man for fobier systematisk desensitivering (med eller uten avspenning), eksponeringsterapi (med eller uten avspenning), kognitiv restrukturering, trening av evner, gradvis eksponering, og anvendt spenning. For mer utførlig beskrivelse av behandling anbefaler jeg venstremenyen under Terapi for angst og depresjon.

Sosial fobi

Agora fobi

Prøv gratis kognitiv terapi for angst og depresjon         

Kontakt oss for gratis prøvetime i kognitiv terapi. Fyll ut kontaktskjemaet til høyre, eller ring 917 26 373. 


Del denne siden:
Del p Facebook Del p Twitter Del p LinkedIn Del p Google+
Personvern

Innhold © Global University. Webdesign ©2016-18 Web Norge

Kontakt oss for 90 minutts gratis kognitiv terapi
Prøv oss på skype eller kom til terapikontorene på Lillestrøm eller Neskollen i Akershus. Fyll ut skjemaet og klikk send! Du kan også ringe eller sende SMS på telefon nr +47 917 26 373. Pårørende kan ikke be om time på vegne av andre, med mindre det gjelder barn under 16 år.
Skriv inn ditt navn
Skriv inn ditt telefonnummer
Skriv inn din e-postadresse
Skriv en melding

Personvernerklæring

Denne erklæringen gjelder for Global University med tilhørende nettsider.

Hva er informasjonskapsler (“cookies”) og lokal lagring av data?

Når du besøker nettsidene våre lagres det ulike typer data lokalt på din enhet via nettleseren din. Dataene kan for eksempel inneholde brukerinnstillinger, informasjon om hvordan du har surfet på våre nettsider, hvilken nettleser du bruker, hvilke annonser du har blitt vist. Slike “lokalt lagrede data” kan brukes til å tilpasse innhold og funksjoner på tjenestene til deg, og dermed bidra til å gjøre ditt besøk bedre tilrettelagt og mer meningsfullt for deg. Informasjonskapsler inneholder ikke direkte identifiserbare data om deg (slik som navn, adresse, telefonnummer og liknende), men informasjon om nettleseren din og aktivitet som har funnet sted gjennom denne.

Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?

Vi bruker lokal lagring av data for å:

  • Levere og tilpasse tjenestene våre til enheten og nettleseren du bruker
  • Gi deg relevant og tilpasset innhold
  • Måle og analysere trafikken på nettsidene